냉동 과일 딜라이트
냉동 과일 딜라이트는 처음부터 끝까지 약 15분이 소요됩니다. 이 레시피는 8인분입니다. 1인분에는 125칼로리, 단백질 3g, 지방 1g이 들어있습니다. 1회 제공량당 $1.15의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 4%를 충족합니다. 1명이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. Taste of Home의 이 레시피에는 바나나, 과일, 설탕, 바닐라 요구르트가 필요합니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 반찬으로 잘 작동합니다. 전반적으로 이 레시피는 31%라는 다소 나쁜 점수를 받았습니다. 이 레시피가 마음에 드신다면, 냉동 라즈베리 딜라이트, 프루티 냉동 딜라이트, 냉동 페퍼민트 딜라이트 등 유사한 레시피를 살펴보세요.
지침
냉동 혼합 과일 패키지 1개를 전자레인지용 그릇에 담으세요. 전자레인지에 뚜껑을 덮지 않고 50% 전력으로 1분 동안 사용하세요. 남은 혼합 과일로 반복하십시오.
믹서기에 과일, 요거트, 바나나, 설탕의 절반을 넣습니다. 부드러워질 때까지 덮고 처리합니다(혼합물은 걸쭉해질 것입니다).
즉시 드시거나 최대 4시간 동안 냉동 보관하세요.