냄비에 15 분 타코
15 팬에 분 타코는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.9 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 35 그램, 지방 13 그램,그리고 총 438 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 물,양상추,타코 벨 및 타코 조미료 믹스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 분 쌀을 사려면 당신 메 스를 따라 수 구운 쌀 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 71 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 10 분 타코 샐러드, 20 분 치즈 타코 프라이팬,및 20 분 터키 타코 나초 비슷한 요리법.
지침
물 및 조미료 혼합을 첨가하십시오;저어. 끓여 가져 오십시오.
치즈를 뿌린다;커버. 낮은 열을 감소;5 분 끓인다. 양상추와 토마토를 얹습니다.