내 시저 샐러드. 2 부
내 시저 샐러드. 파트 2 는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방 52 그램,그리고 총 677 칼로리. 에 대한 $2.6 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 로메인 상추,올리브 오일,파마산 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모야 머핀:일부 영양,일부 방종, 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드{그리고 가벼운 시저 드레싱},및 가벼운 시저 샐러드 드레싱을 곁들인 구운 시저 샐러드.
지침
멸치를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣습니다. 마늘,디종 머스타드,우스터 셔,식초를 넣으십시오. 다음으로 레몬 주스를 넣으십시오. 그것을 좋은 믹스를 제공합니다. 프로세서를 펄스하거나 몇 초 동안 저속으로 혼합합니다. 측면을 긁어냅니다. 에 식품 가공기 또는 믹서기로,작은 스트림의 혼합물에 현기증 올리브 오일. 측면을 긁어 내고 다시 섞어 철저히 결합하십시오.
소금,후추,파마산 치즈를 넣으십시오. 모든 것을 함께 펄스하고 완전히 결합 될 때까지 혼합하십시오. 샐러드에 사용하기 전에 드레싱을 몇 시간 동안 냉장 보관하십시오.크루통:빵을 두꺼운 조각으로 자르고 1 인치 입방체로 자릅니다. 베이킹 시트에 던져.
작은 냄비 나 프라이팬에 올리브 오일을 약한 불로 가열합니다. 껍질과 분쇄그러나 자르지 마라.마늘 2 정향을 기름에 첨가하십시오. 숟가락을 사용하여 팬에 마늘을 옮깁니다. 약 3~5 분 후,열을 끄고 팬에서 마늘을 제거합니다. 빵 큐브 위에 올리브 오일을 천천히 뿌립니다.
손으로 함께 섞은 다음 소금을 가볍게 뿌립니다.
때때로 팬을 흔들어 한 시간 동안 200 에서 굽습니다.베이킹 한 시간 후 열을 400 도까지 올리십시오.
단지 몇 분 동안 높은 열에 그들을 구워.샐러드:로메인 상추의 세척 및 건조 마음,칼로 상추를 잘라. 야채 필러를 사용하고 크고 얇은 파마산 조각을 면도하십시오.
상추 위에 드레싱의 약 절반을 뿌립니다. 파르 메산 부스러기의 좋은 소수에 던져. 그것을 좋은 초기 토스를 제공,그냥 그래서 당신은 당신이 필요로 드레싱 얼마나 더 평가할 수 있습니다.
냉각 된 크루통을 추가하십시오. 부드럽게 던지십시오.