내 시저 샐러드. 2 부

내 시저 샐러드. 2 부
내 시저 샐러드. 파트 2 는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 21 그램, 지방 52 그램,그리고 총 677 칼로리. 에 대한 $2.6 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 합리적인 가격 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 로메인 상추,올리브 오일,파마산 치즈 및 기타 소수의 재료가 혼합 된이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 모야 머핀:일부 영양,일부 방종, 마늘 크루통을 곁들인 치킨 시저 샐러드{그리고 가벼운 시저 드레싱},및 가벼운 시저 샐러드 드레싱을 곁들인 구운 시저 샐러드.

지침

1
멸치를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣습니다. 마늘,디종 머스타드,우스터 셔,식초를 넣으십시오. 다음으로 레몬 주스를 넣으십시오. 그것을 좋은 믹스를 제공합니다. 프로세서를 펄스하거나 몇 초 동안 저속으로 혼합합니다. 측면을 긁어냅니다. 에 식품 가공기 또는 믹서기로,작은 스트림의 혼합물에 현기증 올리브 오일. 측면을 긁어 내고 다시 섞어 철저히 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
양고기 다리, 뼈 포함양고기 다리, 뼈 포함
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
멸치멸치
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
소금,후추,파마산 치즈를 넣으십시오. 모든 것을 함께 펄스하고 완전히 결합 될 때까지 혼합하십시오. 샐러드에 사용하기 전에 드레싱을 몇 시간 동안 냉장 보관하십시오.크루통:빵을 두꺼운 조각으로 자르고 1 인치 입방체로 자릅니다. 베이킹 시트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼
크루통크루통
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
3
작은 냄비 나 프라이팬에 올리브 오일을 약한 불로 가열합니다. 껍질과 분쇄그러나 자르지 마라.마늘 2 정향을 기름에 첨가하십시오. 숟가락을 사용하여 팬에 마늘을 옮깁니다. 약 3~5 분 후,열을 끄고 팬에서 마늘을 제거합니다. 빵 큐브 위에 올리브 오일을 천천히 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
손으로 함께 섞은 다음 소금을 가볍게 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
5
때때로 팬을 흔들어 한 시간 동안 200 에서 굽습니다.베이킹 한 시간 후 열을 400 도까지 올리십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
6
단지 몇 분 동안 높은 열에 그들을 구워.샐러드:로메인 상추의 세척 및 건조 마음,칼로 상추를 잘라. 야채 필러를 사용하고 크고 얇은 파마산 조각을 면도하십시오.
당신이 필요로하는 성분
로메인 하트로메인 하트
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
필러필러
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
7
상추 위에 드레싱의 약 절반을 뿌립니다. 파르 메산 부스러기의 좋은 소수에 던져. 그것을 좋은 초기 토스를 제공,그냥 그래서 당신은 당신이 필요로 드레싱 얼마나 더 평가할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
8
맛에 드레싱과 파마산을 더 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
Hunt's® 토마토 소스Hunt's® 토마토 소스
9
냉각 된 크루통을 추가하십시오. 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙4
건강 점수49
접시 종류샐러드
잡지