남서부 콥 샐러드
레시피 남서부 콥 샐러드 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 25 분. 이 메인 코스는 954 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 71 그램 서빙 당. 이 글루텐 프리 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $3.88 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 파,체리 토마토,구운 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남서부 콥 샐러드, 남서부 콥 샐러드,및 남서부 콥 샐러드.
성분
1![깍둑 썰기 한 아보카도]()
깍둑 썰기 한 아보카도118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![검은 콩 통조림,배수 및 철저히 헹굼]()
검은 콩 통조림,배수 및 철저히 헹굼118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![체리 토마토,절반]()
체리 토마토,절반1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![다진 고수]()
다진 고수118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![냉동 옥수수,해동]()
냉동 옥수수,해동4![다진 파]()
다진 파1호박 1파운드,![매운 소스(좋아하는)]()
매운 소스(좋아하는)2(겨울)![신선한 라임 주스]()
신선한 라임 주스118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![부서진 멕시코 치즈(선택 사항)]()
부서진 멕시코 치즈(선택 사항)2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![목장 드레싱(좋아하는 브랜드)]()
목장 드레싱(좋아하는 브랜드)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![깍둑 썰기 한 볶은 고추]()
깍둑 썰기 한 볶은 고추710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 로메인 상추]()
다진 로메인 상추2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기]()
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기2![뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 반]()
뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 반118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![옥수수 칩,짓 눌린]()
옥수수 칩,짓 눌린
깍둑 썰기 한 아보카도118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
검은 콩 통조림,배수 및 철저히 헹굼118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
체리 토마토,절반1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
다진 고수118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
냉동 옥수수,해동4
다진 파1호박 1파운드,
매운 소스(좋아하는)2(겨울)
신선한 라임 주스118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
부서진 멕시코 치즈(선택 사항)2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
신선한 시금치 1단(약 3컵)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
목장 드레싱(좋아하는 브랜드)118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
깍둑 썰기 한 볶은 고추710껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 로메인 상추2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기2
뼈 없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 반118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
옥수수 칩,짓 눌린난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수40
잡지
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