남서부 옥수수 팬케이크
남서부 옥수수 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 143 칼로리, 단백질,및 지방. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 13 과 비용을 제공합니다 서빙 당 88 센트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 오리지널 믹스,올리브,양상추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수와 녹색 고추로 채우는 남서부 옥수수 빵, 남서 옥수수 수플레,및 남서부 옥수수 스프레드.
지침
철판 또는 프라이팬에 식물성 기름을 바르거나 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
큰 그릇에 비스퀵 믹스,옥수수 가루,우유,계란을 와이어 털 또는 포크로 섞을 때까지 저어줍니다. 치즈,옥수수,고추 및 고추 가루를 안으로 약동하십시오.
뜨거운 철판에 1/4 컵보다 약간 적게 반죽을 붓습니다.
가장자리가 마를 때까지 요리하십시오. 회전;황금까지 다른면을 요리하십시오.
사워 크림,살사,양상추 및 올리브와 함께 제공하십시오.