남서부 계란 캐서롤
남서부 계란 캐서롤은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 레시피는 다음과 같습니다 435 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 33 그램 서빙 당. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.4 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 몬테레이 잭 치즈,우유,실란트로 및 기타 몇 가지 재료가있는 경우 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 57 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 39 의 너무 뛰어난 숟가락 점수%. 시도 멕시코 계란 캐서롤, 남서부 캐서롤,및 남서부 캐서롤 비슷한 요리법.
지침
이 무너 더 이상 분홍색이 될 때까지 교반,중간 높은 열에 큰 프라이팬에 소시지를 요리.
소시지에 다진 양파와 피망을 넣고 중간 불로 5 분간 또는 야채가 부드러워 질 때까지 볶습니다. 토마토와 녹색 고추를 저어;열을 줄일 수 있습니다. 뚜껑을 덮고 10 분간 끓입니다.
가볍게 기름을 바른 13"엑스 9"베이킹 접시에 옥수수 조각,소시지 혼합물,치즈의 절반 각 레이어. 레이어를 반복합니다.
계란과 다음 3 재료를 함께 휘젓;접시에 레이어를 통해 붓는다.
구워,발견,에 350...에 대한 25 에 30 분 또는 가볍게 갈색으로 센터에 설정 될 때까지.