나쵸 치킨 스프
나쵸 치킨 수프는 약 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.08 서빙 당,당신은 7 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 39 그램, 지방,그리고 총 369 칼로리. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 살사,통조림으로 만들어진 토마토,체다 치즈 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 살사를 사려면 당신 마 과를 따를 수 디저트 딸기 살사 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 나쵸 수프, 치킨 나쵸 수프,및 나쵸 수프.
지침
푸드 프로세서에 핀토 콩을 배치;매끄러운 때까지 처리.
닭고기와 다음 4 가지 재료를 넣으십시오. 중간 불로 15 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
그릇에 국자 수프;약 3 큰술 치즈와 각 최고.
원하는 경우 저지방 옥수수 칩과 함께 제공하십시오(칩은 분석에 포함되지 않음).
팁:이 레시피에서 나트륨의 양을 줄여야하는 경우 1(14 1/2 온스)을 사용하여 소금을 첨가 할 수 없습니다.