나아마의 뚱땡이

나아마의 뚱땡이
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 나 아마의 뚱땡이에게 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 178 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 $1.7 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 와인 식초,오이,터키 플랫 브레드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 미들 동부 요리의 전형입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 12 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 77 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파투쉬, 파투쉬,및 파투쉬.

지침

1
요구르트와 우유를 사용하는 경우,적어도 시작 3 그릇에 모두 배치하여 사전에 하루까지 시간.
당신이 필요로하는 성분
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
2
잘 휘젓고 표면에 거품이 형성 될 때까지 서늘한 곳이나 냉장고에 두십시오. 당신이 얻는 것은 수제 버터 밀크의 일종이지만 덜 신맛입니다.
당신이 필요로하는 성분
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
3
빵을 한 입 크기의 조각으로 찢고 큰 혼합 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)따뜻한 으깬 감자 1컵(110°~115°, 우유와 버터 없이 조리)
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
4
발효 요구르트 혼합물 또는 상업용 버터 밀크를 넣고 나머지 재료를 넣고 잘 섞은 다음 모든 맛이 결합 될 때까지 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
각 육두구, 올스파이스, 정향각 육두구, 올스파이스, 정향
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
5
파투쉬를 서빙 그릇에 숟가락으로 붓고 올리브 오일을 뿌린 다음 옻나무로 아낌없이 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
수맥수맥
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
6
요탐 오톨렝 기는 런던에 4 개의 지점이 있고 런던에도 고급 레스토랑 인 노피가있는 시조 그룹을 소유하고 있습니다. 그의 2011 년 요리 책,많음,뉴욕 타임즈 베스트셀러였습니다. 사미 타미 미는 오토 렝기의 파트너이자 수석 요리사이자 오토 렝기:요리 책의 공동 저자입니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수19
잡지