꿀 유약 연어

꿀 유약 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.13 의 요금으로 제공됩니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 298 칼로리, 단백질 34 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 찻 숱가락 백리향,연어 필레,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 벌꿀를 사려면 당신 메 스를 따라 수 꿀 진저 브레드 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 우수합니다. 시도 갈색 버터 라임 소스를 곁들인 팬 그을린 꿀 유약 연어-내가 먹어 본 최고의 연어, 꿀 라임 유약 연어//꿀을위한 꿀,및 꿀 유약 연어 비슷한 요리법.

지침

그릴 또는 육계를 준비하십시오.

당신이 사용할 장비

육계

그릴

처음 6 가지 재료를 작은 그릇에 담습니다.

당신이 사용할 장비

그릇

물고기의 껍질을 벗기는 측에 꿀 혼합물을 솔질하십시오.

당신이 필요로하는 성분

꿀

물고기

요리 스프레이로 코팅 된 그릴 랙 또는 육계 팬에 생선을 놓고 각면에 6 분 또는 포크로 테스트 할 때 물고기가 쉽게 조각 될 때까지 요리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

요리 스프레이

물고기

당신이 사용할 장비

브로일러 팬

그릴

원하는 경우 백리향 장식으로 장식하십시오.

당신이 필요로하는 성분

신선한 백리향

장비

성분

서빙:

1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

디종 머스타드 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 고추 3(겨울)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 680견과류는 원하는 대로(다진 것)

연어 필레(약 1 인치 두께)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2(겨울)

다진 샬롯 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선 또는 1 티스푼 말린 백리향

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에 대한 나의 최고 추천입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 안티 카 샤르도네(마운틴 셀렉트)입니다. 그것은 별 5 개 중 4.5 개를 가지고 있으며 병은 약 29 달러입니다.