꿀 오렌지 햄

꿀 오렌지 햄
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 꿀 오렌지 햄을 사용해보십시오. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 585 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 38 그램. 19 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 지상 겨자,하프 햄,오렌지,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 를 사려면 당신 메 스를 따라 수 애플 그레이엄 디저트 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 시간. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 꿀과 오렌지 꽃 물 오렌지 조각, 하와이 햄과 치즈 슬라이더,및 햄과 녹색 콩 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
오렌지에서 1 큰술 껍질을 창살;주스를 짜내.
당신이 필요로하는 성분
오렌지오렌지
주스주스
2
작은 그릇에 꿀,겨자와 껍질과 주스를 섞는다. 금속 꼬치로 2 인치 간격으로 햄의 표면을 뚫습니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
꿀
주스주스
햄
당신이 사용할 장비
금속 꼬치금속 꼬치
그릇그릇
3
햄 위에 허니 믹스를 붓습니다. 2 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄
4
오븐을 325 로 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
얕은 로스팅 팬에 랙에 햄,지방면을 위로 놓습니다. 매리 네이드를 버리십시오. 햄에 정향을 넣으십시오. 고기 온도계를 삽입하십시오 그래서 끝은 햄의 가장 두꺼운 부분에 있고 지방질에 있는 뼈 또는 나머지를 만지지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
클로브클로브
뼈
고기고기
햄
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
로스팅 팬로스팅 팬
6
1 시간 동안 구워. 햄이 과도하게 갈색이되지 않도록 알루미늄 호일로 느슨하게 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분
햄
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
7
1 시간에서 1 시간 30 분 더 오래 굽거나 온도계가 135 에서 140 까지 읽을 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
오븐오븐
8
햄이 느슨하게 덮여 서 보자 10 에 15 쉽게 조각 분.
당신이 필요로하는 성분
햄
난이도전문가
준비 완료5 시간
서빙12
건강 점수18
잡지