꿀 아몬드 녹색 콩

꿀 아몬드 녹색 콩
꿀 아몬드 녹색 콩은 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 83 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 48 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 꿀,버터,콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 '신선한 꿀 요리 책'에서 꿀 겨자 냄새 맡는 약병을 가진 녹두, 아몬드 녹색 콩,및 아몬드 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
버터와 꿀을 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
2
1 인치 물(원하는 경우 소금에 절인)을 4 쿼트 네덜란드 오븐에서 끓일 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
3
녹색 콩을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
4
끓는 열;열을 줄입니다. 뚜껑을 덮지 않은 5 분 동안 끓입니다. 커버 하 고 종 기 5~10 분 이상 또는 선명 하 부드러운;때까지 드레인.
5
콩과 꿀 혼합물을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
6
아몬드를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수3
잡지