꿀 발사믹 양고기 볶음

꿀 발사믹 양고기 볶음
꿀 발사믹 양고기 갈비는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $3.28 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 56 그램, 지방 48 그램,그리고 총 703 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 140 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 12 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 가게에 머리와 발사믹 식초,양고기 볶음,꿀,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 꿀과 발사믹 양고기 볶음, 꿀 발사믹 양고기 볶음,및 꿀 발사믹 무화과와 염소 치즈를 곁들인 구운 양고기 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
그릴 팬을 중간 정도의 고열에 두거나 가스 또는 숯불 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴 팬그릴 팬
그릴그릴
3
푸드 프로세서 그릇에 발사믹 식초,마늘,꿀을 섞습니다. 혼합 될 때까지 펄스. 기계가 작동하면서 혼합물이 부드럽고 두꺼운 소스를 형성 할 때까지 천천히 식물성 기름을 붓습니다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
소금과 후추소금과 후추
식물성 기름식물성 기름
마늘마늘
꿀
소스소스
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
그릇그릇
4
양고기 볶음에 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
양고기 찹양고기 찹
5
올리브 오일을 뿌리고 로즈마리를 뿌립니다. 양고기 볶음을 중간 정도의 희귀해질 때까지 양면을 2~3 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 찹양고기 찹
올리브 오일올리브 오일
로즈메리로즈메리
당신이 사용할 장비
그릴그릴
6
플래터에 양고기 볶음을 정렬합니다. 위에 소스를 숟가락 또는 측면에 소스를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
양고기 찹양고기 찹
소스소스
난이도일반
준비 완료12 m.
서빙6
건강 점수25
잡지