꽃 상추,무,녹색 사과 샐러드

꽃 상추,무,녹색 사과 샐러드
필요 글루텐 프리,전체 30 및 비건 반찬? 꽃 상추,무 및 녹색 사과 샐러드는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 15 입니다. 에 대한 서빙 당 28 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 58 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 올리브 오일,셰리 식초,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 꽃 상추와 무 샐러드, 꽃 상추,무,레몬 샐러드,및 내 무,완두콩&꽃 상추 샐러드,여러 영감 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 식초,레몬 주스,소금 및 후추를 휘젓습니다. 야채와 올리브 오일에 천천히 이슬비가 내리고 끊임없이 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
갈거나 다진 샬롯 1개갈거나 다진 샬롯 1개
마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)마늘 1 1/2컵(마늘 오일에서 보관)
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
무와 사과를 넣으십시오. 변색을 방지하기 위해 잘 던지십시오. 서빙 할 때까지 덮고 냉장하십시오. (이 시점까지 샐러드는 최대 3 시간 전에 만들 수 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)부분 탈지 모짜렐라 치즈 큐브(1/2인치 큐브)
보존을 위해,보존을 위해,
3
그냥 봉사하기 전에,꽃 상추을 추가하고 코트에 잘 던져.
당신이 필요로하는 성분
꽃꽂이꽃꽂이
4
차가운 봉사.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙15
건강 점수0
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