기본 피자 소스

기본 피자 소스
기본 피자 소스는 당신이 찾고있는 단지 소스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 47 칼로리. 에 대한 서빙 당 44 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 양파,후추,바질 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 49 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 기본 피자 소스, 기본 피자 소스,및 기본 피자 소스를 곁들인 엄마 사항 일#선데이슈퍼 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비를 중간 정도의 고열로 가열하십시오. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
프라이팬프라이팬
2
잘게 썬 양파 1/4 컵을 팬에 넣고 3 분 또는 부드러워 질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
다진 마늘 1 쪽을 팬에 넣습니다. 1/4 컵 화이트 와인을 저어;30 초 요리.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘다진 마늘
화이트 와인화이트 와인
클로브클로브
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
토마토 페이스트 2 큰술,말린 오레가노 1 작은 술,갓 빻은 후추 1/8 작은 술을 넣고 1(5 온스)은 짓 눌린 토마토를 배수 할 수 있습니다. 열을 줄이고 20 분 또는 걸쭉해질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
지상 후추지상 후추
짓 눌린 토마토짓 눌린 토마토
말린 오레가노말린 오레가노
토마토 페이스트토마토 페이스트
5
열에서 제거하십시오;다진 신선한 바질 1 큰술과 발사믹 식초 1/2 티스푼을 넣고 저어줍니다. 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
신선한 바질신선한 바질
1
오레가노와 후추로 분쇄 한 고추 1/2 티스푼을 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각붉은 고추 조각
검은 후추검은 후추
오레가노오레가노
바질바질
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수10
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