금이 검은 후추와 중국 긴 콩
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 금이 후추 시도 중국 긴 콩을 제공합니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.21 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 102 칼로리. 그것은 저렴한 중국 음식의 팬들을위한 조리법. 긴 콩의 혼합물,금이 후추,설탕,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 이 음식과 와인 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 함께 숟가락 점수 52%,이 요리는 단단합니다. 시도 유약 중국 긴 콩(또는 녹색 콩), 중국 긴 콩 쇠고기,및 캐슈와 중국 긴 콩 비슷한 요리법.
지침
양파를 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 적당히 고열로 요리합니다.
긴 콩과 고추를 넣고 콩이 약간 부드러워지고 갈색이 될 때까지 5 분 동안 볶습니다. 설탕을 저어.
물,커버를 추가하고 증발하고 콩이 부드러운 때까지 적당히 낮은 열 이상 요리,5 분.
간장과 후추를 넣고 1 분 동안 요리하십시오.