글루텐 프리 과일 스시

글루텐 프리 과일 스시
레시피 글루텐 프리 프루티 초밥이 준비되었습니다 약 20 분 후 그리고 확실히 놀랍습니다 유제품 무료 일본 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 1 회 제공 포함 154 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 레시피는 16 을 제공하며 서빙 당$1.21 입니다. 633 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 호르 도브르로 잘 작동. 가게에 머리와 쌀 시리얼을 선택,베티 과일 롤업 쫄깃한 과일 스낵,바닐라 베이킹 칩,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들기 위해 제빵기 롤업. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 19 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 사우 전드 아일랜드 드레싱(글루텐 프리,옥수수 프리,유제품 프리,콩 프리,너트 프리,껌 프리 및 정제 된 무설탕), 글루텐 프리 비건 호두 및 귀리 브라우니(비건,글루텐 프리,곡물 프리,밀가루,유제품 프리,정제 설탕 없음),및 크리미 비건 옥수수와 레드 페퍼 블렌더 수프(글루텐 프리,콩 프리,너트 프리,곡물 프리,무염) 비슷한 요리법.

지침

1
다시 봉합 식품 저장 비닐 봉지에 시리얼을 배치;봉지를 밀봉하고 3/4 컵을 만들기 위해 손가락으로 분쇄.
당신이 필요로하는 성분
시리얼시리얼
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
중간 전자 레인지 그릇에 전자 레인지 베이킹 칩을 포장에 지시 된대로 녹여 부드럽게 저어 줄 때까지.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 조각베이킹 조각
당신이 사용할 장비
전자 레인지전자 레인지
그릇그릇
3
분쇄 시리얼을 추가;잘 코팅 될 때까지 저어.
당신이 필요로하는 성분
시리얼시리얼
4
과일 스낵 롤을 펼치십시오. 각 스시 롤에 대해 스낵 롤에 시리얼 혼합물의 1/4 을 짧은 쪽의 1/2 인치 이내로 펼칩니다. 시리얼로 덮인 짧은면에 3 개의 사탕 벌레를 나란히 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
시리얼시리얼
사탕사탕
과일과일
롤
5
사탕 벌레를 얹은 짧은면을 시작으로 각 스낵 롤을 단단히 감아 서 롤의 채워지지 않은 짧은면을 눌러 밀봉합니다.
당신이 필요로하는 성분
사탕사탕
롤
6
스시 롤이 5~10 분 또는 단단해질 때까지 기다리십시오.
당신이 필요로하는 성분
롤
7
각 롤을 4 조각으로 자릅니다. 느슨하게 덮여 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
롤
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙16
건강 점수0
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