그을린 가리비,고구마,피칸 샐러드
그을린 가리비,고구마 및 피칸 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 레시피는 다음과 같습니다 141 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 소금,디종 머스타드,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 60 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 시도 그을린 참깨 가리비와 데리야끼 스테이크와 그을린 양배추 샐러드, 달콤한 칠리 소스와 그을린 가리비,및 바질,멸치,옥수수 푸딩을 곁들인 가리비 가리비 비슷한 요리법.
지침
비네 그레트를 준비하려면 처음 6 가지 재료를 섞어 털로 저어줍니다.
샐러드를 준비하려면,가볍게 요리 스프레이로 코팅 베이킹 시트에 단일 층에 고구마를 정렬합니다. 요리 스프레이로 감자를 가볍게 코팅하십시오;소금 1/2 티스푼과 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다.
400 에서 25 분 동안 또는 감자가 부드러워 질 때까지 15 분 후에 한 번 돌립니다. 완전히 식히십시오.
요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
가리비를 넣고 각면에 2 분 또는 완료 될 때까지 요리하십시오.
고구마,채소,포도,빨간 피망을 큰 그릇에 담습니다.
6 개의 접시 각각에 1 1/3 컵 샐러드 혼합물을 놓습니다.