그림
그림 클라 푸티 주위 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 199 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 81 센트,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계란,다진 정향,무화과 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 디저트로 잘 작동합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 26 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 무화과 크로스 티니, 수제 무화과 뉴턴,및 팔 레오 아몬드 무화과 퀵 브레드.
지침
요리 스프레이로 코팅 된 10 인치 깊이의 접시 파이 접시에 무화과를 놓습니다. 가볍게 건조 측정 컵에 밀가루를 숟가락;칼로 수준.
밀가루,설탕,소금,정향을 그릇에 담습니다. 점차적으로 우유 반을 넣고 털로 저어줍니다. 남은 우유,껍질 및 계란을 저어줍니다.
1 시간 동안 또는 세트까지 375 에 구우십시오;차가운.