그릴에 캐러멜 양파

그릴에 캐러멜 양파
그릴에 캐러멜 양파는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 155 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 62 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 부용 과립,버터,양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 13 의 다소 나쁜 숟가락 점수%. 시도 그릴 용 치즈 감자와 양파, 생선 구이 방법:포도와 양파를 곁들인 구운 황새치,및 캐러멜 양파 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열을 위해 야외 그릴을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
2
헤비 듀티 알루미늄 호일 시트에 양파 웨지를 놓습니다. 버터로 점을 찍은 다음 부용,마늘 소금,후추를 뿌려 맛을냅니다. 증기가 탈출 할 수 있도록 상단에 단지 작은 구멍을 떠나,패킷에 알루미늄 호일을 접어.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
고야® 완두콩고야® 완두콩
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
3
예열 된 그릴에 패킷을 놓고 양파가 부드러워 질 때까지 요리하고 그릴의 온도에 따라 깊고 풍부한 갈색으로 45 분에서 1 시간 동안 조리합니다. 처음 30 분 후에 양파를 저어 주거나 필요에 따라 타지 않도록하십시오.
당신이 필요로하는 성분
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
난이도중간
준비 완료55 m.
서빙2
건강 점수1
접시 종류사이드 디시
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