그린 칠레 엔칠 라다

그린 칠레 엔칠 라다는 멕시코 메인 코스입니다. 이 글루텐 프리 및 락토 오보 채식 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $2.24 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 21 그램, 지방 25 그램,그리고 총 497 칼로리. 1116 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 간단한 레시피에서이 레시피에는 토마 틸로,마늘,크림 및 고수가 필요합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 엔칠 라다 베르데스 콘 파보(그린 칠레 터키 엔칠 라다), 그린 칠레-터키 엔칠 라다,및 쇠고기와 녹색 칠레 엔칠 라다.

지침

이 모든 것을 할 수 있습니다. 토마 틸로를 씻어 내십시오.

당신이 필요로하는 성분

페피타스와 같은

토마 틸로를 반으로 자르고 알루미늄 호일이 늘어선 로스팅 팬에 자르면 아래로 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

페피타스와 같은

당신이 사용할 장비

볶은 새우

보라색 양배추, 잘게 썬 것

토마토 틸로와 함께 팬에 마늘과 잘 라페를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

페피타스와 같은

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

토마 틸로가 가볍게 까맣게 될 때까지 오븐의 상단 랙에서 5~10 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

페피타스와 같은

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

오븐에서 제거하고 터치 냉각 할 수 있습니다.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

마늘 껍질에서 마늘을 제거하고 스킨을 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

잘라 내기 할라페를 엽니 다.그리고 씨앗과 줄기를 제거하고 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

토마 틸로,익힌 마늘,할라프 스카 베스,고수,소금 1 티스푼을 믹서기에 넣고 잘 부드러워 질 때까지 펄스를냅니다. 따로 보관하십시오. (며칠 전에 미리 만들어 냉장고에 보관할 수 있습니다.)

당신이 필요로하는 성분

페피타스와 같은

1kg 옥수수 토르티야

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

칠레 로스트:스토브 탑 가스 버너가있는 경우 버너 불꽃 위에 칠레를 직접 구울 수 있습니다(가스 불꽃 위에 칠레 고추를 굽는 방법 참조),그렇지 않으면 육계를 사용하고 구이 팬에 칠레를 구워서 완전히 검게 될 때까지 돌립니다.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

당신이 사용할 장비

보라색 양배추, 잘게 썬 것

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

검은 칠레를 그릇에 넣고 접시로 덮습니다.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

칠레가 5 분 동안 자신의 열에서 증기를냅니다. 그런 다음 그릇에서 칠레를 제거하고 껍질을 벗기고 검은 피부를 버립니다.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

슬라이스 칠레를 열고 제거하고 씨앗 포드,어떤 씨앗을 폐기(그들은 뜨겁다!)그리고 줄기. 칠레를 스트립으로 자릅니다.

당신이 필요로하는 성분

토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것

서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박

중간 정도의 높은 열에 프라이팬(주철이 잘 작동 함)에 기름 몇 스푼을 가열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

기름이 뜨겁 하자마자,팬에 옥수수 똘 띠야를 추가하십시요. 이 팬 안타 옥수수 지글 지글한다. 그것을 뒤집고 공기의 작은 주머니가 위로 거품이 날 때까지 요리하게하십시오.

당신이 필요로하는 성분

옥수수 토틸라

냉동 채식 치킨 패티

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

종이 타월로 늘어선 접시에 여분의 기름을 떨고,금속 주걱으로 팬에서 옥수수를 제거합니다.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

껍질을 벗긴 볶은 새우

이 방법으로 남은 토르티야를 요리하고 필요에 따라 더 많은 기름을 추가하십시오. 냉각 토르티야를 종이 타월로 분리하십시오.

당신이 필요로하는 성분

냉동 채식 치킨 패티

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

엔칠 라다를 조립하십시오:오븐을 350 으로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

캐서롤 팬 바닥에 약간의 토마 틸로 소스를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

페피타스와 같은

칠면조 곱창과 목뼈

당신이 사용할 장비

(추천: 벨벳)

하나씩 차례로,똘 띠야의 센터에 있는 녹색 고추의 조금 비벼 진 치즈 및 지구 또는 2 를 두고,그(것)들을 위로 구르고,캐서롤에서 그(것)들에게 솔기 측을 아래로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼

냉동 채식 치킨 패티

4-1/2컵의 체다 치즈

빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)

캐서롤에 롤 토르티야를 채운 후 남은 토마 틸로 소스를 그 위에 뿌리고 나머지 치즈를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

페피타스와 같은

냉동 채식 치킨 패티

4-1/2컵의 체다 치즈

칠면조 곱창과 목뼈

치즈가 녹을 때까지 350 에서 15 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

4-1/2컵의 체다 치즈

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

이슬비를 뿌린 사워 크림(물 약간 희석)과 다진 신선한 실란트로와 함께 제공하십시오. 사이다 또는 백 식초와 소금을 뿌린 얇게 썬 빙산 양상추도 좋습니다. 우수한 먹다 남은 음식을 위해 만듭니다;며칠 동안 냉장고에서 지킬 것입니다.

당신이 필요로하는 성분

빙산 양상추

신선한 실란트로

증류 된 백 식초

저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

메이플 시럽 2큰술과 1-1/2작은술

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

장비

볶은 새우

보라색 양배추, 잘게 썬 것

껍질을 벗긴 볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

42 레드 스트링 감초

2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것

매운맛을 위해 (포블라노는 매운맛이 다릅니다)

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

밀가루 토르티야(10인치), 4등분

대형 요거트 코팅 프레즐 4개

(추천: 벨벳)

성분

서빙:

680노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

페피타스와 같은 3정향

마늘,여전히 껍질에 2

라페 후추 118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

다진 신선한 실란트로,잎과 줄기 1각각에 대하여.

소금 4라지는

애너하임 또는 해치 그린 칠레(더 매운맛을 원한다면 포블 라노스와 함께 서브 할 수 있음)12

노란 옥수수 토르티야(튼튼한 옥수수 토르티야를 찾으십시오)1각각에 대하여.

엑스트라 버진 올리브 오일,옥수수 기름 또는 카놀라유 227노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

몬테레이 잭 치즈,강판(양은 엔칠 라다를 원하는 치즈 맛에 따라 다름)1각각에 대하여.

사워 크림 1각각에 대하여.

실란트로

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로즈 제천출장샵예약금없는출장샵예약금없는출장샵예약금없는출장샵 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 알렉사나 레바나 빈야드 피노 누아의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 42 달러가 든다.