그리스 식 레몬 로스트 치킨
에 대한 서빙 당 19 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 55 인분을 만듭니다 62 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 각각. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬,구이 치킨,그리스어 냄새 맡는 약병 드레싱,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 55 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 레몬 구운 감자와 양고기의 그리스 스타일 로스트 다리, 그리스 식 레몬 치킨,및 구운 마늘 한 팬 그리스 레몬 치킨 라이스 비슷한 요리법.
지침
요리 스프레이를 뿌린 13 인치 9 인치 베이킹 접시에 닭고기를 놓습니다.
레몬 반쪽에서 작은 그릇에 주스를 짜내십시오.
1-1/2~1-3/4 시간 또는 닭고기가 끝날 때까지(165 층)가끔 팬 주스로 굽습니다.