그뤼 치즈와 함께 바삭 바삭한 구운 케일

그뤼 치즈와 함께 바삭 바삭한 구운 케일
그뤼 치즈와 함께 바삭 바삭한 구운 케일그릇 치즈는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 $1.19 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 260 칼로리, 단백질,및 지방 15 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 마늘 정향,올리브 오일,케일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 그것은 음식과 와인에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 엄청납니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 그뤼 에르와 버터 넛 스쿼시를 곁들인 구운 맥 앤 치즈, 호박&그뤼 에르 치즈로 미리 구운 계란 만들기,및 그뤼 에르 치즈와 토마토,후추,허브 구운 계란.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
2
베이킹 시트에 빵을 펴고 올리브 오일 1 큰술과 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것3/4파운드 작은 붉은 감자(약 5개), 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
3
8 분 동안 또는 가볍게 토스트 될 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
4
크루통을 베이킹 시트에 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
당신이 사용할 장비
나무막대기 8~10개나무막대기 8~10개
5
크고 깊은 프라이팬에 나머지 1/4 컵의 올리브 오일을 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
페코리노 치즈, 두께 1/4인치페코리노 치즈, 두께 1/4인치
6
샬롯,양파,마늘을 넣고 부드러워 질 때까지 7 분 동안 가끔 저어 주면서 적당한 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.스위스 차드, 콜라드, 라피니 또는 비트 잎과 같은 경우 줄기를 잘라냅니다.
다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
7
케일을 넣고 덮고 약 15 분 동안 부드러워 질 때까지 가끔 저어 주면서 적당히 약한 불로 요리합니다. 백리향을 넣고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
케일케일
8
케일을 8 인치 유리 베이킹 접시에 옮깁니다. 케일 위에 치즈를 뿌리고 크루통을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
케일케일
당신이 사용할 장비
붉은 피망, 3등분붉은 피망, 3등분
9
약 20 분 동안 또는 치즈가 버블 링되고 크루통이 황금색이 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
크루통크루통
양파수프믹스 2~4큰술양파수프믹스 2~4큰술
당신이 사용할 장비
2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능2팩(4인분) 젤로 바닐라 인스턴트 푸딩, 나누어서 사용 가능
10
5 분 동안 방치 한 다음 봉사하십시오.
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수93
잡지