그래미의 오징어 샐러드
필요 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스? 그래미의 오징어 샐러드는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 118 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당$2.18 입니다. 이 조리법은조리법에는 37 명의 팬이 있습니다. 올리브,마늘,소금 및 후추의 혼합물 및 다른 성분의 한줌은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 단단합니다. 시도 크리스마스 이브 오징어/우미도의 오징어, 오징어 샐러드,및 오징어 샐러드 비슷한 요리법.
지침
중간 크기의 그릇에 레몬 주스,마늘,파슬리를 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
중간 크기의 물 냄비를 끓여서 가져 오십시오. 오징어를 저어 약 3 분 또는 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
레몬 주스 혼합물로 오징어,올리브 및 셀러리를 던지십시오. 서빙 할 때까지 냉장고에 덮고 식히십시오.