너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 귤-석류와 귤-카스 카벨 유약을 곁들인 래리의 불에 구운 닭 꼬치를 사용해 보세요. 이 레시피는 8 인분이며 1 인분당$2.95 입니다. 이 요리의 한 부분은 29 그램의 단백질, 23 그램 지방,그리고 총 650 칼로리. 고수,라임 주스,올리브 오일 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 24 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 50 분. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 가락으로 점수 74%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 요리법에는 귤 유약을 곁들인 귤 엔젤 푸드 케이크, 귤 유약을 곁들인 구운 칠면조,그리고 귤-호이신 유약을 곁들인 구운 오리.
지침
1
이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.
1
주스,칠레 분말,파프리카,카이엔,고수 및 기름을 함께 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
1kg 옥수수 토르티야
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것
액량 온스 신선한 물
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
2
닭 허벅지를 추가하고 냉장고에 2 시간 동안 재워 보자. 그릴 팬을 예열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
판체타 또는 관치알레, 얇은 막대기 모양으로 자르거나 다진 것
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분
3
매리 네이드에서 닭고기를 제거하고 고기가 그릴에 평평하게 유지되도록 각 닭고기 반을 꼬치 2 개에 끼 웁니다. 소금과 후추로 간을하고 각면에 4 분 동안 또는 요리 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니
큰 달콤한 양파 1개를 가로로 3/4인치 두께로 썰어요.
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
야채 플레이크
4
그릴 팬에서 닭고기를 제거하고 귤 유약 자유롭게 브러시,플래터에 봉사,향신료와 양념과 장식으로 봉사.
당신이 필요로하는 성분
귤
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)
참깨드레싱을 준비했어요
당신이 사용할 장비
노란 피망 1개, 3등분
5
밀가루 토르티야와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 옥수수
1
중간 열에 중간 냄비에 올리브 오일을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 (750ml) 병 코트 뒤 론 또는 기타 드라이 레드 와인
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
2
샬롯과 캐스 카벨 파우더를 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 열을 높이 올리고 식초,설탕 및 귤 주스를 넣고 시럽으로 줄입니다. 레몬 주스와 꿀 맛을 계절.