궁극의 매운 감자 수프

궁극의 매운 감자 수프
필요 글루텐 프리 수프? 궁극의 매운 감자 수프는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 12 를 제공합니다. 한 서빙 포함 333 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 16 그램. 에 대한 서빙 당 77 센트,이 레시피 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 가을. 이 조리법은 8 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 후추,증발 우유,파슬리 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 모든 것에 의해 당신에게 가져 왔습니다.조리법. 숟가락으로 점수 46%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 감자 겉 껍질 치킨, 빠른 감자 수프,및 아일랜드 감자 스트립.

지침

1
믹서기 또는 푸드 프로세서에서 퓌레 마늘과 양파.
당신이 필요로하는 성분
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
중간 열에 프라이팬에 이탈리아 소시지와 함께 마늘과 양파 퓌레를 가열하십시오. 소시지가 더 이상 분홍색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
소시지 혼합물을 큰 수프 냄비에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관(캔) 풋고추와 함께 다진 토마토, 주스는 따로 보관
당신이 사용할 장비
돼지기름 등돼지기름 등
4
커버 할 감자와 물 추가. 양념 한 소금,후추,카이엔 고추를 저어 맛보십시오. 중간 높은 열에 종 기에 가져오고 감자 부드러운 때까지 요리. 감자가 끝나면 버터,증발 우유 및 파슬리를 저어줍니다. 버터가 녹을 때까지 충분히 오래 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
갈은 코코넛 6온스갈은 코코넛 6온스
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다페퍼로니 맛 고기 스낵 스틱 각), 한 입 크기로 자른다
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
5
빵이나 크래커와 함께 뜨거운 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
맥주 1-1/2컵맥주 1-1/2컵
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙12
건강 점수11
접시 종류수프
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