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굴 록펠러를 만드는 방법

굴 록펠러를 만드는 방법
굴 록펠러 만드는 방법 페스카타리안 36 인분의 레시피. 1 회 제공 포함 31 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 12 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 55 분. 빵 부스러기,소금 및 후추,아니스 맛 리큐어 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 7%,이 요리는 개선이 가능합니다. 시도 굴 록펠러, 뎁의 굴 록펠러,및 굴 록펠러 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 500 도(섭씨 260 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
2
크고 얕은 캐서롤 접시에 암염을 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
암염암염
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
3
물냉이,버터,빵 부스러기,파,셀러리,타라곤,이탈리아 파슬리,아니스 맛 리큐어,소금,후추,카이엔 고추를 푸드 프로세서에 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
플랫 리프 파슬리플랫 리프 파슬리
신선한 할라피뇨 1개신선한 할라피뇨 1개
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
컵에 썬 칠면조 가슴살컵에 썬 칠면조 가슴살
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추다진 달콤한 빨간색, 노란색, 주황색 고추
(판지에서)(판지에서)
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
레몬, 갓 갈은 레몬 향레몬, 갓 갈은 레몬 향
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
4
암염 위에 8~12 개의 껍질을 벗긴 굴을 놓습니다. 각 굴 위에 물냉이 혼합물 1~2 티스푼을 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
암염암염
5
굴이 단단하고 버터가 녹을 때까지 예열 된 오븐에서 약 5 분 동안 굽습니다. 남은 굴과 함께 반복하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바다 소금 2~3티스푼바다 소금 2~3티스푼
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서설탕에 절인 생강, 다진 것 또는 갈아서? 아시아 식품 매장에서
난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙36
건강 점수0
다이어트해산물 채식주의자
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
시금치 치킨 롤업
스쿼시와 콜라비 엠파나다
오렌지 스파이스 크럼카케
새콤달콤 맛있는 케일 샐러드
청키 비프 스튜
초콜릿 보물 상자
브라운백 부리토
퀵 크림 오브 주키니 수프
파마산 치즈 스틱
앤젤과 브렌다의 스페인식 토르티야
관련 조리법
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잡지
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