구운된 피망,양파,버섯

구운된 피망,양파,버섯
구운 피망,양파 및 버섯은 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 63 서빙 당 센트. 1 회 제공 포함 97 칼로리, 단백질,및 지방. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 바질 잎,피망,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 붉은 피망과 칠레를 곁들인 에스 카베 체의 버섯., 쿠스쿠스,닭고기,버섯을 곁들인 지중해 박제 피망,및 스냅 완두콩,피망 및 표고 버섯 볶음 비슷한 요리법.

지침

1
열 그릴. 큰 그릇에 기름,후춧가루를 뿌린 양념 소금,바질을 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
양념 소금양념 소금
바질바질
식용유식용유
당신이 사용할 장비
그릴그릴
그릇그릇
2
야채를 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
3
그릴 준비가되면 양파와 피망을 그릴 바구니에 넣거나 중간 낮은 열에 가스 그릴에 직접 놓거나 중간 석탄에서 4~6 인치 숯불 그릴에 놓습니다. 6 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
피망피망
양파양파
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
그릴 바구니에 버섯을 추가하십시오;6~10 분 또는 야채가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 가끔 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
버섯버섯
당신이 사용할 장비
그릴그릴
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수26
잡지