구운 파마산 아스파라거스와 버섯

구운 파마산 아스파라거스와 버섯
구운 파마산 아스파라거스와 버섯은 글루텐 프리 및 원시 반찬. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 10 그램,그리고 총 127 칼로리. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 파마산 치즈,발사믹 비네 그레트 드레싱,바질 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 70 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 아스파라거스와 파르 메산 치즈를 곁들인 구운 버섯, 혼합 버섯과 신선한 파마산 치즈를 곁들인 아스파라거스,및 불에 구운 살산과 구운 버섯과 아스파라거스를 곁들인 구운 뉴욕 스트립 스테이크 비슷한 요리법.

지침

1
직접적인 열을 위한 열 석탄 또는 가스 석쇠. 큰 얕은 접시에 아스파라거스,버섯,드레싱을 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
아스파라거스아스파라거스
버섯버섯
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
그릴 바구니(그릴"웍")에 야채를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
당신이 사용할 장비
그릴그릴
웍
3
아스파라거스가 파삭 파삭하고 부드러워 질 때까지 야채를 중간 불로 8~12 분 동안 덮고 굽고 바구니를 흔들거나 야채를 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
아스파라거스아스파라거스
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
바질과 치즈로 야채를 뿌린다. 3~4 분 더 길게 또는 치즈가 약간 녹을 때까지 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
치즈치즈
바질바질
당신이 사용할 장비
그릴그릴

장비

난이도일반
준비 완료25 m.
서빙4
건강 점수28
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지