구운 토마 틸로 소스를 곁들인 스크램블 에그 칠리

구운 토마 틸로 소스를 곁들인 스크램블 에그 칠리
필요 글루텐 프리 및 채식 아침 식사? 구운 토마 틸로 소스를 곁들인 스크램블 에그 칠리킬은 시도 할 수있는 뛰어난 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 38 그램, 지방 82 그램,그리고 총 1106 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $3.53 서빙 당,이 조리법 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 29 사람들이 이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 꿀,소금 및 후추,소금 및 후추,그리고 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 시도 구운 아스파라거스&스크램블 에그 레시피, 구운 효모에 스크램블 에그와 구운 아스파라거스,및 모렐과 타라곤 크림 소스를 곁들인 스크램블 에그 비슷한 요리법.

지침

1
토마 틸로,양파,마늘에 기름 3 큰술을 바르고 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
토마틸로스는토마틸로스는
마늘마늘
양파양파
식용유식용유
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
로스팅 팬에 넣고 부드럽고 황금빛 갈색이 될 때까지 약 20~25 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
3
토마 틸로,양파,마늘,치포 틀레,라임 주스,시금치를 푸드 프로세서에 넣고 부드러워 질 때까지 섞습니다. 모터 실행,천천히 추가 3/4 컵 올리브 오일과 꿀,소금,후추와 계절. 베인 마리에 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
라임 주스라임 주스
토마틸로스는토마틸로스는
올리브 오일올리브 오일
치폴레 칠레스는치폴레 칠레스는
시금치시금치
마늘마늘
양파양파
꿀
당신이 사용할 장비
푸드 프로세서푸드 프로세서
이중 보일러이중 보일러
1
중간 크기의 냄비에 카놀라유를 화씨 365 도까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
카놀라유카놀라유
토틸라토틸라
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
종이 타월과 소금으로 가볍게 시즌 줄 지어 접시에 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
소금소금
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
1
큰 프라이팬에 버터를 약한 불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
계란을 넣고 소금과 후추로 맛을 낸 다음 부드러운 껍질이 형성 될 때까지 천천히 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
계란계란
1
4 개의 큰 얕은 그릇에 사워 크림 한 티스푼을 넣어 토르티야를 고정시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
토틸라토틸라
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
사워 크림의 각 소량 위에 튀긴 옥수수를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
토틸라토틸라
3
각 토틸라에 계란과 체다 치즈를 넣고 다른 토틸라를 얹고 반복하고 다른 토틸라를 얹습니다. 토틸라에 남은 계란과 치즈를 얹고 따뜻한 토마 틸로 소스를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로스는토마틸로스는
토틸라토틸라
치즈치즈
소스소스
계란계란
당신이 사용할 장비
국자국자
4
다진 고수로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
실란트로실란트로
난이도전문가
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수26
잡지