구운 콘월어 암탉

구운 콘월어 암탉
구운 콘월 어 암탉은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 한 서빙 포함 1245 칼로리, 단백질,및 지방 91 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙당$4.09,이 레시피 커버 36% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 마늘 정향,콘월 어 게임 암탉,생강 뿌리 및 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 후추를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 쉬운 페퍼민트 디저트 디저트로. 4 명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 원시 다이어트. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 5 분. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 벽돌로 구운 콘월 암탉, 구운 카레 콘월어 암탉,및 레몬과 로즈마리를 곁들인 구운 콘월어 암탉 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 버터,양파,파슬리,생강,마늘,소금 1/2 작은술,후추 1/4 작은술을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
버터버터
마늘마늘
생강생강
양파양파
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
피부 아래 각 게임 암탉의 맨 위에 문질러 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
게임 고기게임 고기
건조 조미료 문지름건조 조미료 문지름
3
암탉 구멍 안에 남은 소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
4
손잡이가 긴 집게를 사용하여 종이 타월에 식용유를 적셔 그릴 랙을 가볍게 코팅합니다. 드립 팬을 사용하여 간접 열을 위해 그릴을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
그릴그릴
집게집게
프라이팬프라이팬
5
닭 가슴살을 드립 팬과 그릴 위에 올려 놓고 45-60 분 동안 간접적 인 중간 불로 덮거나 고기 온도계가 180 을 읽고 고기 주스가 맑아 질 때까지 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
그릴그릴
프라이팬프라이팬
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙4
건강 점수29
잡지