구운 치킨 엔칠 라다
레시피 구운 치킨 엔칠 라다는 약에서 멕시코 갈망을 만족시킬 수 50 분. 이 조리법은 봉사 50 과 비용 19 서빙 당 센트. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 62 칼로리. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 닭고기,토르티야,필라델피아 크림 치즈 스프레드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 25 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 구운 사워 크림 치킨 엔칠 라다, 구운 치킨 엔칠 라다 카페 타쿠 바 스타일,및 엔칠 라다 드 폴로(치킨 엔칠 라다) 비슷한 요리법.
지침
혼합 될 때까지 중간 그릇에 크림 치즈 스프레드,조미료 믹스 및 우유를 섞습니다. 토마토와 콩을 저어.
닭고기,갈가리 찢긴 치즈 1/3 컵,크림 치즈 혼합물 3/4 컵을 섞습니다. 숟가락 1/4 각 옥수수의 아래 컵 센터;롤업.
장소,솔기면이 아래로,13*9 인치 베이킹 접시에 스프레이 요리 스프레이. 남은 크림 치즈 혼합물과 갈가리 찢긴 치즈를 얹습니다.
30~35 분 굽습니다. 또는 엔칠 라다가 가열되고 치즈가 녹을 때까지.