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구운 체리 토마토,옥수수,호박을 곁들인 파리 뇨키

구운 체리 토마토,옥수수,호박을 곁들인 파리 뇨키
구운 체리 토마토,옥수수,호박을 곁들인 파리 뇨키는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.05 입니다. 1 회 제공 포함 228 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 18 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 337 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 여름 스쿼시,파르 메산 치즈,파슬리 잎,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 87 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파리 뇨키, 파 Gnocchi Soufflé,및 호박 파리 뇨키.

지침

1
1 큰술 올리브 오일과 마늘 큰 그릇에 체리 토마토를 던져. 시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토얇게 썬 녹색 얼룩말 토마토
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
호일로 덮인 테두리가있는 베이킹 시트로 옮기고 토마토가 부드럽고 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
한편,큰 붙지 않는 또는 주철 프라이팬에 기름 1 큰술을 가볍게 담배를 피울 때까지 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
옥수수를 넣고 소금과 후추로 맛을 낸 다음 갈색이 될 때까지 가끔 던지면서 총 약 5 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
5
큰 접시에 옮기고 따로 보관하십시오. 종이 타월로 프라이팬을 닦아 고열로 돌아갑니다.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
지금 빈 프라이팬에 기름 1 큰술을 넣고 가볍게 담배를 피울 때까지 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
호박과 스쿼시를 넣고 가끔 던지면서 갈색이 될 때까지 총 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
8
다른 큰 접시에 옮기고 따로 보관하십시오. 종이 타월로 프라이팬을 닦아냅니다.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
토마토 구이가 끝나면 오븐에서 꺼내어 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
10
남은 열 2 큰술 올리브 오일 지금 빈 프라이팬에 고열로 가볍게 담배를 피울 때까지.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
11
뇨키를 넣고 가끔 던지면서 모든면이 잘 갈색이 될 때까지 총 약 6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
뇨키뇨키
12
옥수수,주키니,스쿼시,토마토,허브를 넣고 팬에 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
13
서빙 플래터 또는 개별 플레이트로 옮기고 강판 파마산 치즈를 얹고 서빙하십시오.
당신이 필요로하는 성분
강판 파마산 치즈강판 파마산 치즈
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수16
글루텐 프리
요리지중해이탤리언유러피언
접시 종류사이드 디시
매콤하게 구운 사과
저탄수화물 사워크림 치킨
살구-사과 크랜베리 소스
매콤한 사과 버터
간편한 크랜사과 소스
윤기 나는 양념 사과
초리조 치즈 딥
에그노그 커피
사과 크랜 배 소스
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