구운 질경이,파인애플,차요 테
구운 질경이,파인애플,차요 테는 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 12 인분의 레시피. 이 반찬은 212 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 90 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게로 가서 차요테를 세로로 반으로 자른 것,올리브 오일,소금,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 가져 가십시오. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 68 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 질경이, 계피 아이스크림을 곁들인 구운 질경이,및 퀘소 프레스코와 함께 구운 질경이.
지침
숯불 그릴에 불을 붙이거나 그릴 팬을 예열하십시오.
질경이와 차요테 조각을 올리브 오일로 넉넉하게 닦고 차요테에 소금으로 간을합니다. 파인애플과 함께 질경이와 차요 테를 적당히 고열로 한 면당 3~4 분 동안 또는 부드럽고 가볍게 까맣게 될 때까지 굽습니다.