구운 옥수수 퀘사 디아

구운 옥수수 퀘사 디아
구운 옥수수 퀘사 디아는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 채식 요리법은 다음과 같습니다 525 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 34 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.82 입니다. 이 음식 조리법네트워크에는 3 명의 팬이 있습니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 체다 치즈,지상 커민,갓 고수 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 사 림를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사워 크림 사과 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 옥수수 퀘사 디아, 염소 치즈와 구운 옥수수 퀘사 디아,및 토마 틸로 살사를 곁들인 구운 옥수수 퀘사 디아 비슷한 요리법.

지침

1
그릴을 높이 예열하십시오. 오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
깍둑 썰기 한 치포 틀레,라임 주스 및 사워 크림을 섞고 1 시간 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
고추기름고추기름
3
중간 불꽃 또는 그릴 팬에 옥수수를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼McCormick® Season-All® 양념 소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
4
냉각시키고 옥수수 속 떨어져 알갱이를 자르십시오.
5
중간 정도의 고열로 중간 정도의 소테 팬에 올리브 오일,할라피뇨,적 양파,검은 콩을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
(트레이더 조스)(트레이더 조스)
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)할라피뇨 고추 12개(각각 약 3인치)
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
양파가 반투명 할 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
7
토마토,옥수수 커널과 구운 피망을 추가합니다. 3 분 동안 저어 볶고 소금,후추,커민,고수 3 큰술을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 커널옥수수 커널
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
8
열에서 팬을 제거하고 나머지 보자.
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
9
4 개의 토르티야 사이에 혼합물,나머지 실란트로 및 치즈를 고르게 분배하십시오. 남은 토르티야를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
10
오븐에 베이킹 시트 및 장소에 토르티야를 놓습니다. 치즈가 녹고 퀘사 디아가 따뜻해질 때까지 약 10 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
11
각 6 조각으로 잘라.
12
부추로 장식 된 치포 틀레 사워 크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
고추기름고추기름

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난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙6
건강 점수12
잡지