구운 옥수수 살사

구운 옥수수 살사
너무 많은 호르 도브 요리법을 가질 수 없으므로 구운 옥수수 살산을 사용해보십시오. 에 대한 서빙 당 38 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 70 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 25. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 아보카도,할라프,고추,귀 옥수수,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 저렴한 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 7 월 4 일 이벤트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 43 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수 껍질로 감싼 구운 넙치와 까맣게 탄 옥수수 살사, 구운된 옥수수 칩 구운된 옥수수와 콩 살사,및 구운 옥수수와 검은 콩 살사를 곁들인 구운 스테이크.

지침

1
그릴을 350~400(중간 높음)으로 예열하십시오. 옥수수 속대를 요리 스프레이로 가볍게 코팅하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
그릴그릴
2
소금과 후추를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
3
그릴 뚜껑으로 덮인 옥수수를 15~20 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 5 분마다 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수옥수수
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
그릴에서 제거;쿨 15 분.
당신이 사용할 장비
그릴그릴
5
도마에 각 구워진 옥수수 속을 강직한 붙드십시오;주의깊게 옥수수 속에게서 알갱이를 자르는 아래쪽으로 자르십시오. 옥수수 속을 버리십시오;큰 그릇에 커널을 넣으십시오. 토마토와 다음 5 가지 재료를 부드럽게 저어줍니다. 원하는 경우 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
토마토토마토
당신이 사용할 장비
커팅 보드커팅 보드
그릇그릇
6
식힌 경우 옥수수 혼합물을 실온에서 30 분 동안 그대로 두십시오. 아보카도를 껍질을 벗기고 자르십시오;서빙 직전에 옥수수 혼합물로 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
아보카도아보카도
옥수수옥수수
7
원하는 경우 옥수수 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 칩토틸라 칩

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 좋은 선택입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 코티지 캐쉬번 피노 누아를 구울 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 30 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
번 코티지 캐쉬번 피노 누아
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밝은 향기로운 꽃,카시스 및 붉은 과일은 향신료와 짭짤한 노트를 보완합니다. 미각은 유연하고 조화로운,흥미로운 레이어와 감칠맛 요소,좋은 질감과 사랑스러운 균형 잡힌 마무리.
난이도하드
준비 완료25 m.
서빙25
건강 점수7
잡지