구운 오렌지 거친 이탈리아 스타일
구운 오렌지 거친 이탈리아 스타일은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 929 칼로리, 단백질 85 그램,및 지방 55 그램 서빙 당. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$13.18 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 오렌지 거친 필레,파슬리,마늘 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 57%,이 요리는 꽤 좋습니다. 구운 오렌지 거친 이탈리아 스타일, 이탈리아 오렌지 거친,및 간단한 이탈리아 오렌지 거친 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
오븐을 예열하십시오.붙지 않는 요리로 중간 크기의 베이킹 접시를 코팅하십시오 spray.In 얕은 그릇,빵 부스러기,파르 메산 치즈,로마노,마늘 가루 및 소금을 섞으십시오.
버터로 필레의 양쪽을 솔질하고 빵 부스러기 혼합물을 준설하십시오.준비된 베이킹 접시에 필렛을 단일 층으로 배열하고 파슬리를 뿌린다.
예열 된 오븐에서 10-15 분 또는 포크로 물고기가 쉽게 조각날 때까지 굽습니다.