구운 아스파라거스와 마늘

구운 아스파라거스와 마늘
구운 아스파라거스와 마늘은 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 73 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 97 센트,당신은 6 을 제공하는 반찬을 얻습니다. 그것은 완벽한을 위해 부활절. 이 조리법은 37 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 다이어트. 아스파라거스,와인,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 마늘 아스파라거스, 구운 마늘 아스파라거스,및 구운 마늘 아스파라거스 수프림.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
6 개의 큰 호일 조각을 떼어냅니다. 마늘,올리브 오일,와인,아스파라거스,타임을 나누어 각 호일 조각에 배열하십시오. 각 호일 패킷을 접어서 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
마늘 2컵마늘 2컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
베이킹 시트에 패킷을 놓고 아스파라거스가 부드러워 질 때까지 20~25 분 동안 로스트하지만 여전히 약간 선명합니다. 조심스럽게 패킷을 열고 위에 부어 주스와 함께 아스파라거스를 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수23
잡지