구운 아몬드를 곁들인 브로콜리와 두부 볶음

필요 글루텐 프리 및 비건 메인 코스? 구운 아몬드를 곁들인 브로콜리와 두부 볶음은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 510 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 11 그램. 에 대한 $1.58 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 조리법에 3 명이 감명을 받았습니다. 아몬드,파,할라피뇨 고추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 현미를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 현미 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 닭고기와 브로콜리 볶음, 쇠고기와 브로콜리 볶음,및 빠른 치킨&브로콜리 볶음 비슷한 요리법.