구운 사탕무와 감자를 곁들인 아기 채소

구운 사탕무와 감자를 곁들인 아기 채소
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 비건 반찬? 구운 사탕무와 감자를 곁들인 베이비 그린은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 171 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 $1.53 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 차빌 및/또는 딜 잎,타라곤 잎,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 91 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코리 나더 비네 그레트와 고수 페스토를 곁들인 구운 비트와 베이비 그린, 채소와 면도 아기 사탕무,및 아기 사탕무와 채소를 곁들인 완두콩 샐러드.

지침

1
식초,겨자,소금 및 후추를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
겨자겨자
식초식초
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
털
2
느린 스트림에 오일을 넣고 유화 될 때까지 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
1
오븐 선반을 오븐의 상부 및 하부 3 분의 1 에 넣고 오븐을 425 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
사탕무를 호일에 개별적으로 싸서 오븐의 상단 3 분의 1 의 베이킹 시트에 1~1 1/4 시간이 부드러워 질 때까지 굽습니다. 사탕무가 30 분 동안 구워지면 작은 베이킹 팬에 기름과 소금으로 감자를 던져 오븐의 낮은 3 분의 1 에 구운 다음 감자가 부드러워 질 때까지 가끔 팬을 흔들어 25~30 분 동안 굽습니다. 사탕무를 조심스럽게 풀고 약간 식힌 다음 스킨을 버리고 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
사탕 무우사탕 무우
소금소금
포장포장
식용유식용유
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
베이킹 팬베이킹 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
오븐오븐
1
사탕무를 1/3 인치 주사위로 자르고 큰 샐러드 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
사탕 무우사탕 무우
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
감자를 1/3 인치 두께의 조각으로 자르고 모든 채소와 허브와 함께 사탕무에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
그린그린
사탕 무우사탕 무우
허브허브
3
냄새 맡는 약병을 추가하고 외투에 온화하게 던지십시요.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
4
위에 꽃을 뿌리고 즉시 봉사하십시오.
5
*농민 시장 및 전문 농산물 시장에서 사용할 수 있습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수67
잡지