구운 빨간 피망과 염소 치즈 프리 타타
구운 빨간 피망과 염소 치즈 프리 타타는 당신이 찾고있는 바로 아침 식사 수 있습니다. 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $1.24 서빙 당. 1 회 제공 포함 133 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 22 분. 후추,염소 치즈,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 29%,이 요리는 오히려 나쁘다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피망과 염소 치즈 프리 타타-3 점, 구운 빨간 피망과 염소 치즈 물린,및 피망과 염소 치즈 지층.
지침
계란,달걀 흰자,골파,소금 1/4 티스푼,후추 1/4 티스푼을 그릇에 넣고 거품기로 저어줍니다.
붉은 피망,양파,마늘,남은 소금과 후추를 넣습니다.
계란 혼합물을 야채 위에 붓습니다. 혼합물이 요리를 시작으로,부드럽게 주걱으로 프리 타타의 가장자리를 들어 올려,틸트 팬 그래서 생 쌀된 부분은 아래에 흐른다. 쿡 2 분;열에서 제거.
프리 타타 위에 치즈를 뿌린다. 2 분 또는 설정하고 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.