구운 복 쵸이 샐러드

구운 복 쵸이 샐러드에 대해 소요 20 분 처음부터 끝까지 이 요리의 한 부분에는 14 그램의 단백질, 20 그램 지방,그리고 총 496 칼로리. 이 유제품 무료 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 1 인분당$2.38. 그것은 완벽 한 7 월 4 일. 이 조리법은 149 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 푸드 네트워크 레시피에는 만다린 오렌지 세그먼트,아시아 겨자,태국 칠레 및 고수 잎이 필요합니다. 그것은 오히려 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 97 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 훌륭합니다. 비슷한 요리법은 구운 치킨&베이비 복 쵸이 샐러드, 구운 치킨&베이비 복 쵸이 샐러드,그리고 양념 문질러 양고기 볶음 호이신과 구운 복 쵸이 샐러드.

지침

이 레시피를 만드는 방법을 살펴보십시오.

그릴을 중간 정도의 고열로 가열하십시오.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

청경채,양배추,파를 씻고 흔들어 물기를 제거하십시오. 그릴 자국이 나타나고 향기가 날 때까지 약 30 초에서 1 분 정도 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

복 쵸이

파인애플 1개에

큐브 로티세리 치킨 1컵

히코리 훈제소금 1티스푼

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

절단 보드에 그릴에서 그들을 제거합니다. 복 쵸이를 잘게 자르고 양배추를 자릅니다. 곱슬 잎 양배추를 사용하는 경우. 쉬폰으로 잘라.

당신이 필요로하는 성분

복 쵸이

파인애플 1개에

당신이 사용할 장비

커팅 보드

물 밤, 잘게 썬 것

복 쵸이와 양배추를 큰 샐러드 그릇에 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

복 쵸이

파인애플 1개에

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

바이어스에 파를 잘라 그릇에 추가 할 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

나머지 재료를 넣고 던지십시오.

오렌지 참깨 발사믹 드레싱을 샐러드 위에 붓고 던져 서빙합니다.

당신이 필요로하는 성분

안경테에 사용하는 고운 소금

오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)

유리 또는 나무 그릇에 모든 재료를 함께 휘젓습니다. 사용할 준비가 될 때까지 따로 보관하십시오.

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

물 밤, 잘게 썬 것

커팅 보드

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

성분

서빙:

59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)1중간 머리

복 쵸이 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

차우 마인 국수 또는 1 패키지 건조라면 국수,마른 팬에 구운 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 실란트로 잎 1호박 1파운드,

강판 신선한 생강 뿌리 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

황갈색 감자, 각각 약 6 온스 1핀치

핀치 코셔 소금과 갓 갈은 후추 255견과류는 원하는 대로(다진 것)

작은 캔 만다린 오렌지 세그먼트,배수 1호박 1파운드,

아시아 뜨거운 겨자 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

갓 금이 간 후추 0

쐐기 보라색 양배추 또는 5 잎 곱슬 보라색 사보이 양배추 4

전체 부추 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

구운 참기름 1

빨간색 또는 녹색 태국 칠레,씨를 뿌리고 잘게 썬 것,선택 사항 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

와사비 완두콩

추천 와인: 샤르도네, 소비뇽 블랑, 그루 너 벨트라이너

샤르도네,소비뇽 블랑,그루너 벨틀라이너는 샐러드에 훌륭한 선택입니다. 소비뇽 블랑과 그루너 벨틀리너는 모두 타르트 비네그레트와 일치하기에 충분한 산으로 샐러드를 보완하는 허비 노트를 가지고 있으며 샤르도네는 크림 샐러드 드레싱에 좋은 선택이 될 수 있습니다. 비엔 나시도 부동산 샤르도네 4.9 점 만점에 5 성급 좋은 경기처럼 보인다. 병당 약 53 달러가 소요됩니다.