구운 매운 스커트 스테이크

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 구운 매운 스커트 스테이크를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 40 그램, 지방 22 그램,그리고 총 443 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $4.29 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법은 9 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 딸기,식물성 기름,마늘 정향,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 설탕을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 통밀 정제 설탕 무료 설탕 쿠키 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 스커트 스테이크, 매운 타마 린드 스커트 스테이크,및 매운 해선 스커트 스테이크 레시피.

성분

서빙:

0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

과립 설탕(터비나도 또는 유기농 사탕수수 설탕) 1/2C 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

포장되지 않은 돼지고기 소시지 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

반주로 따뜻하게 한 밀가루 토르티야 1큰

마늘 정향,다진 1 작은 술 굵은 소금 붙여 넣기에 으깬 1호박 1파운드,

지상 커민 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

스커트 스테이크,손질 1호박 1파운드,

노란색과 녹색 신발끈 감초 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

샌드위치 빵 12~16개

추천 와인: 메를로, 까베르네 소비뇽, 피노 누아

스테이크는 메를로,까베르네 소비뇽,피노 누아와 정말 잘 어울립니다. 결국,쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소비 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폭도 메를로입니다. 그것은 별 5 개 중 4.1 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.