구운 매운 마요네즈 닭 가슴살

구운 매운 마요네즈 닭 가슴살
당신은 더 추가 할 경우 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적,전체 30% 컬렉션에 조리법,구운 매운 마요네즈 닭 가슴살은 당신이 시도해야 조리법 수 있습니다. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$2.53 입니다. 이 메인 코스는 460 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 27 그램 서빙 당. 이 조리법은 16 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 소금,카이엔 고추,셀러리 씨앗 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 80 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 치포 틀레 아보카도 마요네즈와 매운 구운 새우 샌드위치, 매운 유자 마요네즈를 곁들인 타츠타게 프라이드 치킨,및 매운 마요네즈를 곁들인 바삭한 생선 또는 치킨 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
오븐을 화씨 425 도로 예열합니다.테두리가 있는 베이킹 시트에 호일을 깔아주세요.
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
작은 그릇에 마요네즈,레몬 제스트,파프리카,셀러리 씨,소금,후추,카이엔을 함께 휘젓습니다. 맛을 내기 위해 추가 소금과 후추로 닭고기를 맛보십시오. 준비된 베이킹 시트에 닭고기를 배열하십시오. 닭고기 위에 마요네즈 혼합물을 바르십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
셀러리 씨앗셀러리 씨앗
은색 비평범은색 비평범
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
닭고기가 포크로 찔렸을 때 주스가 맑아 질 때까지 약 20~25 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
서빙 큰접시에 닭을 옮기고 뜨거운 봉사하십시요.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수29
잡지