구운 마늘과 가지 카포 나타
구운 마늘과 가지 카포 나타는 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 57 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 1 회 제공 포함 167 칼로리, 단백질,및 지방. 크래프트 레시피의이 레시피에는 3 명의 팬이 있습니다. 파르 메산 치즈,통조림 토마토,가지 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 마늘과 가지 카포 나타, 구운 가지 카포 나타,및 구운 가지 카포 나타 비슷한 요리법.
지침
다진 노출,마늘의 상단에서 1/2 인치 두께의 슬라이스를 잘라;상단을 폐기합니다.
기름을 가진 마늘의 솔 커트 측 가볍게;포일에서 단단히 감싸십시오.
베이킹 시트에 놓습니다. 포크 또는 날카로운 칼로 여러 곳에서 가지를 뚫습니다.
50 분 굽는다. 에 1 시간 또는 둘 다 부드러운 때까지;약간 냉각.
껍질 가지,다음 작은 조각으로 잘라;중간 그릇에 넣습니다. 다진 마늘 3 쪽.
토마토,파슬리,양파 및 식초와 함께 가지에 첨가하십시오. 2 시간 동안 냉장 보관하십시오. 한편 남은 마늘을 다른 용도로 냉장 보관하십시오.