구운 마늘&토마토 스프레드

구운 마늘&토마토 스프레드
너무 많은 조미료 조리법을 가질 수 없으므로 구운 마늘과 토마토를 뿌려보십시오. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 6 그램, 지방,그리고 총 213 칼로리. 이 레시피는 12 개이며 서빙 당 79 센트입니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 스낵 빵,마늘 전구,올리브 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식주의자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 27 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 구운 마늘과 햇볕에 말린 토마토 치즈 스프레드(오세바우 딥), 구운 마늘 스프레드와 수제 리코 타를 곁들인 텍사스 토마토 토스트,및 구운 마늘 완두콩 스프레드 비슷한 요리법.

지침

1
마늘에서 종이 같은 외부 피부를 제거하십시오(정향을 껍질을 벗기거나 분리하지 마십시오).
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
2
마늘 구근에서 꼭대기를 자르십시오;각각 1/2 티스푼의 기름을 바르십시오. 각 전구를 견고한 호일로 싸십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
공기 사탕공기 사탕
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
3
호일이 늘어선 9 인치에 마늘과 토마토를 넣습니다. 스퀘어 베이킹 팬.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
4
남은 기름으로 토마토를 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
5
425 에서 구우십시오.30-35 분 동안 또는 마늘이 부드러워 질 때까지. 10-15 분 동안 식히십시오;작은 그릇에 마늘을 짜십시오.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
토마토에서 액체를 배출;잘라 마늘에 추가 할 수 있습니다. 크림 치즈,이탈리안 조미료,소금을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼잘게 썬 로마노 치즈 1티스푼
패키지 NILLA 웨이퍼패키지 NILLA 웨이퍼
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
7
좋아하는 크래커 또는 스낵 빵과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바인딩을 위해바인딩을 위해
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수2
잡지