구운 라페 참치 스테이크
구운 라페 참치 스테이크에 대한 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $4.01 서빙 당. 1 회 제공 포함 199 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 올리브 오일,마늘,라임 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 조리법은조리법에는 34 명의 팬이 있습니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 98 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 시도 매운 팬 그을린 라페 참치 스테이크-5 점, 구운 참치 스테이크,및 구운 참치 스테이크 2 개 비슷한 요리법.
지침
평평한 베이킹 접시에 올리브 오일,라임 주스,할라피뇨 후추,마늘,소금,후추를 함께 휘젓습니다.
접시에 참치 스테이크를 배치,마리 네이드에 완전히 코트를 선회;플라스틱 랩으로 접시를 덮고 20 분 동안 냉장.
고열을 위해 야외 그릴을 예열하고 화격자에 기름을 가볍게 바르십시오.
확고 하 고 뜨거운 센터,측면 당 5~7 분에 시작 될 때까지 예 열 된 그릴에 스테이크 요리.
추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인
메뉴에 투난? 메를로,피노 누아,로스와 페어링하십시오. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 당신은 로버트 몬다비 나파 메를로를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 중 4 성급 및 병 당 약 30 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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로버트 몬다비 나파 메를로
와인의 다차원적인 맛은 카네로스,숫 도약 및 오크빌 지역을 포함하여 나파 밸리의 뚜렷하게 다른 떼루아에서 재배 된 포도에서 비롯됩니다. 토종 효모,확장 된 침용,프렌치 오크 배럴의 노화 및 여과없이 병에 넣는 것을 포함한 전통적인 기술은 와인의 복잡성을 향상 시켰습니다. 이 와인은 많은 앙트레와 치즈와 함께 맛있습니다. 우리가 가장 좋아하는 음식 페어링 중 하나는 야생 버섯과 호두 먹거리를 곁들인 칠면조 구이입니다. 양고기의 로스트 다리,향기로운 허브와 향신료로 문질러,또는 구운 돼지 고기 허리는 와인의 아름다운 맛과 완벽하게 결혼.