구운 노란 토마토 수프

너무 많은 수프 요리법을 가질 수 없으므로 구운 노란 토마토 수프를 사용해보십시오. 이 글루텐 프리,전체 30 및 비건 레시피는 4 및 비용을 제공합니다 $2.69 서빙 당. 1 회 제공 포함 90 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 칠리 고추,소금과 후추,파슬리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 구운 노란 토마토 수프, 구운 노란 토마토 카펠리니,및 선샤인 수프{노란 토마토 바질 수프} 비슷한 요리법.

지침

오븐을 375 도로 예열하십시오. 올리브 오일 1 작은 술과 함께 감자를 던지십시오. 베이킹 팬을 양피지로 덮고 토마토,마늘,감자를 팬에 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

신선한 시금치 다발(약

당신이 사용할 장비

다크 초콜릿 코팅 에스프레소 원두

얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

30 분 동안 또는 칼이 토마토와 감자를 쉽게 관통 할 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료

냉각 오븐에서 제거.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

올리브 오일 1 티스푼을 중불로 가열합니다. 깊은 냄비 또는 네덜란드 오븐에서 약 8-10 분 동안 양파를 볶습니다. 양파가 볶아지는 동안,토마토,감자 및 마늘에서 피부를 제거하고 대략 모두 자릅니다. 양파가 약간 반투명하고 가장자리가 갈색이면 토마토,마늘,감자,국물,오레가노,파슬리 및 고추를 추가합니다. 끓게 가져오고~10 분 동안 끓어 오르기 직전의 상태로 줄일 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 시금치 1단(약 3컵)

얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

캔) 저염 닭고기 국물

닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)

신선한 시금치 다발(약

얇게 썬 호박 20개

해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장

당신이 사용할 장비

닭다리 1파운드

버너에서 냄비를 제거,약간 냉각 한 후 침수 믹서기로 퓌레를 시작할 수 있도록(또는 믹서기 스탠드,증기 방출을 위해 배출하는 것을 기억하십시오). 나는 당신의 원하는 일관성에 내 수프 조금 땅딸막 한 너무 퓌레를 좋아한다. 약간의 크림을 위해 그리스 요구르트를 얹으십시오.

당신이 필요로하는 성분

그리스 요구르트