구운 꿀 라임 치킨 샌드위치

구운 꿀 라임 치킨 샌드위치
필요 유제품 무료 메인 코스? 구운 꿀 라임 치킨 샌드위치는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $18.2 서빙 당,이 조리법 커버 51% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 4246 칼로리, 단백질 49 그램,및 지방 21 그램 각각. 이 음식 레시피네트워크에는 87 명의 팬이 있습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 꿀,피 각질의 롤,굵은 소금과 후추,그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 수수 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 라즈베리 크림과 레몬 쉬폰 케이크 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 47 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 89 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 우수. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 구운 꿀 라임 치킨 샌드위치, 구운 꿀 겨자 치킨 샌드위치,및 구운 꿀 라임 치킨.

지침

1
처음 5 가지 재료를 작은 그릇에 담습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
조미료 혼합 또는 소금과 후추로 닭고기를 뿌린다. 치킨을 드레싱에 넣고 10 분 동안 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
조미료 믹스조미료 믹스
전체 치킨전체 치킨
3
실내 전기 그릴에 닭 그릴 6 에 7 각 측면에 분 또는 큰 붙지 않는 프라이팬에 중간 높은 열을 통해 팬 튀김 발견 6 측면 당 분.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릴그릴
4
각도와 더미 고기 롤 바닥에 닭 가슴살을 슬라이스. 양상추,토마토,붉은 양파,얇게 썬 아보카도를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭 가슴살닭 가슴살
붉은 양파붉은 양파
아보카도아보카도
상추상추
토마토토마토
고기고기
롤
5
조미료로 롤 상판에 살사를 확산.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
살사살사
롤
6
다섯 야채 양배추 샐러드와 모듬 옥수수 칩 샌드위치를 제공.
당신이 필요로하는 성분
토틸라 칩토틸라 칩
야채야채
7
그릇에 야채를 결합하십시오. 다른 작은 그릇에 라임 주스와 꿀을 털고 기름에 이슬비를 뿌려 드레싱을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
야채야채
꿀
식용유식용유
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
8
양배추 위에 드레싱을 붓고 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
난이도하드
준비 완료47 m.
서빙4
건강 점수51
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