구운 감자와 양파 겉 껍질 고기 덩어리

구운 감자와 양파 겉 껍질 고기 덩어리
구운 감자와 양파 겉 껍질이 고기 덩어리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.68 입니다. 1 회 제공 포함 540 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 30 그램. 101 명의 사람이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 캠벨의 응축 된 토마토 수프,우스터 셔 소스,갈은 소고기 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 13 분. 함께 숟가락 점수 85%,이 요리는 탁월합니다. 시도 붉은 양파 마멀레이드와 구운 고구마를 곁들인 피칸 크러스트 돼지 고기, 양파 미트 로프,및 남서부 미트 로프와 구운 감자 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 1/2 컵 수프,쇠고기,1/2 캔 양파,계란 및 우스터 셔를 철저히 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
절인 녹두절인 녹두
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
패키지 천연 케이크 믹스패키지 천연 케이크 믹스
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
혼합물을 13 엑스 9 엑스 2 인치 베이킹 팬에 넣고 단단히 모양으로 8 엑스 4 인치 덩어리. 미트 로프 위에 남은 수프를 숟가락. 미트 로프 주위에 감자를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
(개인 취향에 따라 조절하세요)(개인 취향에 따라 조절하세요)
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
1 시간 동안 또는 미트 로프를 통해 요리 될 때까지 화씨 400 도에서 구워. 감자를 저어.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
4
남은 양파를 미트 로프 위에 뿌리고 3 분 동안 또는 양파가 노릇해질 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
난이도하드
준비 완료1 h, 13 m.
서빙6
건강 점수18
잡지