구운 감귤 참치

구운 감귤 참치는 주변에 필요합니다 50 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 메인 코스는 753 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 63 그램 서빙 당. 에 대한 $6.65 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 참치 스테이크,오레가노,올리브 오일,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 89 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 훌륭합니다. 구운 참치 감귤 샐러드, 감귤 생강 소스를 곁들인 구운 참치 스테이크,및 감귤류 겉 껍질 참치 이 레시피와 매우 유사하다.